働き方の見直し– tag –

夜勤が辛いと感じている方へ。つらさの原因を体・生活・職場・お金の4つに分ける診断表と、原因別にできること、シフトの相談・職場を変える・働き方を変えるの3つの見直し方を紹介します。

夜勤は何歳まで続けられるのか気になる方へ。法律で決まっている年齢のルールと、年齢で区切らず体力・睡眠・通勤・仕事内容の4点で見直すセルフチェック、年齢に合わせた夜勤の働き方の変え方を紹介します。