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夜勤と日勤の違いを、給料・体の負担・自由な時間・人間関係・仕事の忙しさの5つで比較。家族・副業・学業などの事情別にどちらが合うかの判定表と、交互に働く時の工夫も紹介します。

夜勤と家族の暮らしを両立したい方へ。夜勤のある人と家族の1週間のすれ違いを表で確かめ、共有カレンダー・寝室・家事分担の工夫と、子育て中に請求できる深夜業の制限の使い方を紹介します。