3交代制– tag –

2交代制と3交代制の違いを、1週間のシフト例と16時間夜勤の1晩の流れで比べました。体の負担・休みの取り方・生活の組み立てやすさから、自分に合う交代勤務の選び方が分かります。

介護の準夜勤の時間帯と仕事内容を、夕食から就寝介助、深夜勤への申し送りまでの時刻表で紹介。日勤・夜勤との引き継ぎのコツ、帰り道の考え方、準夜勤の求人で確かめることも分かります。

準夜勤とは何時から何時の勤務なのかを、3交代制の中の位置と深夜割増がつく時間の重なりで解説。夜勤・日勤・ショート夜勤との違い、眠り方の工夫、求人の探し方も紹介します。