夜勤単発バイトの探し方｜1日だけ働く3つの方法と当日の準備

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夜勤の単発バイトとは？1日だけ働く3つの方法

『単発夜勤って、どこで探せばいいの？』と迷う方も多いですよね。まずは3つの方法を並べてみましょう。

単発でも深夜割増は付く

1日だけの仕事でも、午後10時から午前5時までに働いた分には2割5分以上の割増賃金が付きます（労働基準法第37条第4項）。スキマバイトアプリの仕事でも、深夜割増を含む労働のルールは同じように当てはまります（厚生労働省）。

（例）時給1,200円の場合、22時から5時の時間は1時間1,500円以上で計算されます。求人に書かれた時給が割増込みかどうかは、応募の前に見ておきましょう。

単発・短期・長期の違い

「単発」と「短期」は、求人で混ざって使われることもありますよね。この記事では、1日から数日だけ働くものを単発と呼んでいます。

1週間から数か月の仕事を探したい方は、短期の夜勤バイトで探し方を紹介しています。

18歳未満は夜勤に入れない

満18歳に満たない人は、22時から5時に働けません（労働基準法第61条）。単発の仕事でも同じなので、高校生の方は高校生は夜勤できる？も読んでみてください。

スキマバイトアプリで夜勤単発を探す

『アプリなら、今週の夜にでも働けるの？』と思う方もいますよね。登録が済んでいれば、近い日の仕事に応募できることもあります。

アプリごとの使い方の違いはスキマバイトアプリで夜勤を探すで紹介しています。

応募した時点で契約が決まることがある

厚生労働省のリーフレットでは、面接なしで先着順に決まる求人は、特別な取り決めがなければ応募した時点で労働契約が成り立つと考えられる、と説明されています。つまり、応募は「働きます」という約束になるんです。

契約が成り立った後に、お店の都合で丸1日休みにされたり、早く帰らされたりした時は、休業手当（平均賃金の6割以上）の支払いが必要とされています（労働基準法第26条）。

アプリで探す時に見ておきたいこと

アプリの求人は、短い文章で書かれていることが多いです。次の点は読み飛ばさないようにしてみてください。

当日の出勤から退勤までの流れ

初めての職場では、着いてから仕事を始めるまでに少し時間がかかります。集合時間の10分ほど前に着くつもりで出ると、慌てずに済みます。

予定と違う時間に終わった時は、その日のうちに労働時間をはっきりさせておくことが大切です（厚生労働省のリーフレット）。終わった時刻をメモしておくと、後で確かめやすくなります。

単発バイトの求人と登録制の派遣で探す

『派遣会社に登録すれば、1日だけの夜勤を紹介してもらえるのでは？』と考える方もいますよね。実はここに法律のルールがあるんです。

単発バイトの求人で探す

求人サイトで「単発」「1日のみ」と書かれた夜勤の求人は、働く会社に直接雇われる仕事です。棚卸しやイベントの設営、繁忙期の仕分けなどで見かけます。

応募すると、電話や面接で日程を決めることが多いです。同じ職場で何回か働けることもあるので、気に入ったら続けて入る相談もできます。

求人を見る時は、次の点を比べてみてください。

登録制の派遣で探す

日雇い派遣ができるのは、政令で決められた専門的な業務か、次のどれかに当てはまる人です（労働者派遣法施行令第4条第2項・厚生労働省）。

例えば、昼間に大学へ通っている学生なら、派遣会社に登録して単発の夜勤を紹介してもらえることがあります。例外に当たらない人は、直接雇用の単発バイトやスキマバイトアプリ、31日以上の派遣の契約を選ぶことになります。

詳しいルールは日雇いの夜勤で、派遣の仕組みは夜勤の派遣とはで紹介しています。

自分はどの方法が合う？

3つの方法から選ぶ時は、次の表を目安にしてみてください。

単発の夜勤でよくある仕事と1晩の流れ

『1日だけで仕事を覚えられるかな』と不安になりますよね。単発の仕事は、その日のうちに覚えられる作業を任されることが多いんです。

初めてなら、こんな仕事から選ぶと安心

初めての単発夜勤なら、作業の説明がある仕事や、何人かで一緒に作業する仕事を選ぶと安心です。

『どの仕事も同じに見える』という時は、仕事内容の欄が具体的に書かれている求人を選んでみてください。当日のイメージがつかみやすくなります。

倉庫の単発夜勤の1晩（例）

初めての単発夜勤を、倉庫の仕分けの例で見てみましょう。時間や作業は職場ごとに違います。

単発夜勤の22時から6時の勤務なら、6時間を超えるので45分以上、8時間を超えるなら1時間以上の休憩が入ります（労働基準法第34条）。休憩をどこで取るかは、当日の説明で聞いておきましょう。

当日の持ち物と前日からの過ごし方

『初めての夜勤で、何を持っていけばいいの？』という方は、次のリストで準備してみてください。指定がある場合は、求人の持ち物の欄を優先しましょう。

職種ごとの細かい持ち物は夜勤の持ち物リストでまとめています。

帰り方を先に決めておく

単発の夜勤は、終わる時間が始発の前後になることが多いですよね。『終わったけど電車がない』とならないよう、帰り方は応募の前に決めておきましょう。

始発まで待つ場所があるか、自転車で通える距離か、送迎があるかを確かめておくと安心です。夜勤の行き帰りの方法は夜勤の通勤で紹介しています。

前日から当日朝までの過ごし方（例）

22時から翌6時の単発夜勤に入る場合の過ごし方を、例で見てみましょう。

厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド2023」では、夜勤前の仮眠や、夜勤中の0時から4時に始める20分から50分の仮眠が役に立つと紹介されています。仮眠が取れる職場なら、長く寝すぎないのがコツです。

お給料の受け取り方を確かめる

単発の仕事は、すぐにお給料を受け取れる求人も多いです。日払いや週払い、アプリでの受け取りなど、受け取り方は求人ごとに違います。

詳しくは日払いの夜勤バイトで、受け取り方の違いと注意点を紹介しています。

単発で慣れたら、続けて働く方法も

単発で何回か夜勤をしてみて、体に合いそうだと感じたら、続けて働く方法も考えてみてください。逆に、1回やってみて合わないと感じたら、昼の仕事に戻る判断ができるのも単発ならではです。同じ職場で何回も働くなら、短期や長期の契約の方が、仕事に慣れて楽になることもあります。

例えば、ランスタッドは製造・軽作業・ドライバーの求人を扱う人材サービスです。単発・短期バイトのページがあり、製造や軽作業の求人は「夜勤」「日払いOK」「週払いOK」「未経験OK」などの条件で絞り込めます。

どんな仕事があるかはランスタッドの単発・短期の求人（公式）で見てみてください。ハローワークや求人サイト、ほかの派遣会社やアプリと組み合わせて探しても大丈夫です。

夜勤の単発バイトでよくある相談

大学生におすすめの探し方は？

夜勤の単発バイトをしたい大学生から、どのサイトやアプリを使えばいいかという相談です。授業の合間に働くなら、空いた日だけ選べるスキマバイトアプリが使いやすいです。

昼間の学生は日雇い派遣の例外に当たるので、派遣会社に登録する方法もあります。翌日の授業に響かないよう、金曜や土曜の夜を選ぶ人も多いですよね。

アプリも派遣も、登録や本人確認に少し時間がかかることがあります。働きたい日の数日前には、登録を済ませておくと安心です。

22時から6時、休憩1時間はしんどい？

単発夜勤の22時から6時、休憩1時間の勤務はつらいかという相談です。『途中で眠くなったらどうしよう』と不安になりますよね。

慣れていないと、3時から4時ごろに眠気を感じる人が多いです。前日はいつもどおり眠り、当日の夕方に短く仮眠しておくと楽になります。

夜食は一度にたくさん食べず、休憩の時に軽めにとるのがおすすめです。食べた後に少し目を閉じるのも一つの方法です。

夜勤の後すぐに別の日勤に入ってもいい？

単発の夜勤の後、すぐ別の職場の日勤に入るような連続勤務は問題ないのか、という相談です。労働時間は、職場が違っても通算されます（労働基準法第38条）。

通算して1日8時間を超えると、時間外労働の扱いになることがあります。何より体の負担が大きいので、夜勤明けは休む日にしておくのがおすすめです。気になる時は、労働基準監督署（総合労働相談コーナー）に相談できます。

職場の人の雰囲気が合わなかった

工場の単発夜勤に行ってみたら、職場の人の雰囲気が人によって極端に違った、という相談もあります。単発の職場は、毎回違う人が集まることも多いんです。

合わない人がいても、その日だけと割り切れるのが単発の良さでもあります。同じ職場に続けて入るかどうかは、何回か行ってから決めても遅くありません。

初めての夜勤で気をつけることは？

お金が必要で初めて単発の夜勤に入る、という相談です。まずは持ち物と帰り方を前日までに決めておきましょう。

当日は、分からないことをその場で聞くのが早道です。「次は何をすればいいですか？」と声をかければ、たいていの職場で教えてもらえます。

よくある質問

まとめ

まずは、働ける日と帰り方を決めてから、3つの方法のどれで探すか選んでみてください。夜勤そのものの基本は夜勤とはでまとめています。

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