工場の夜勤｜仕事内容・交代制の型・稼げる仕組みと体の負担

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工場の夜勤ではどんな仕事をする？

『そもそも、なぜ工場で夜勤があるの？』と不思議に思う方もいますよね。理由はいくつかあります。

機械を一度止めると、また動かすまでに準備や調整が要る設備もあります。そのため、昼と夜で人を入れ替えながら動かし続ける工場があるんです。

夜の工場は昼とどう違う？

夜勤の時間帯でも、作業の中身は昼とほとんど同じです。違いが出やすいのは、人数や周りの雰囲気です。

『夜は人が少なくて気楽そう』という声もあります。たしかに作業に集中しやすい一方で、眠気の出る時間に手を動かし続ける大変さもあるんですよ。

工場の夜勤の型：2交代・3交代・夜勤固定

『求人に「2交代」と書いてあるけど、どういう働き方？』と迷う方も多いですよね。一般的な特徴を表にしてみました。

勤務時間の決め方は工場ごとに違うので、上の表は目安として見てください。交代制のくわしい仕組みは、2交代制と3交代制の違いで紹介しています。

2交代制の1日の流れ（例）

2交代制の夜勤は、夕方から翌朝までの長めの勤務になることが多いです。一般的な例を時刻表にしてみました。

労働基準法第32条では、1日8時間・1週40時間を超えて働かせてはいけないと決まっています。長めの夜勤は、変形労働時間制などの仕組みで組まれていることが多いので、就業規則や求人で確かめてみてください。

3交代制の1日の流れ（例）

3交代制では、1日を3つの時間帯に分けて、順番に担当します。1回の勤務は8時間前後のことが多く、休憩をはさんで働きます。

時間帯の区切りや、どのくらいの間隔で切り替わるかは工場ごとに違います。求人の「勤務時間」の欄を、型とあわせて確かめてみてください。

交代制と夜勤固定、どちらが楽？

『交代勤務と夜勤専属、体に負担が少ないのはどっち？』という相談はよく見られます。結論から言うと、人によって合う型が違うんです。

厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド2023」では、勤務時間帯が日ごとや一定期間ごとに変わる働き方を交替制勤務とし、夜から朝までの1パターンだけの夜勤固定は交替制勤務に含まれないとしています。わが国の労働者のうち交替制勤務の人は10〜20%弱で、特に製造業で高いと言われています。

ガイドでは、体内時計を1日に修正できるのは数分〜数時間程度で、夜勤に合わせるのは難しいとも書かれています。どちらの型でも、勤務と勤務の間に十分な休息を取ることが大切です。

職種別に見る仕事内容と体の負担

『工場の仕事って、どれも同じじゃないの？』と思う方もいますよね。夜勤の求人でよく見られる職種を、仕事内容と体の負担で比べてみました。

自分に合う職種を選ぶチェック

次の質問に答えると、どの職種が合いやすいか見えてきます。当てはまる項目が多い職種から、求人を探してみてください。

食品工場の夜勤で知っておきたいこと

食品工場は、朝の配送に間に合わせるために夜勤のある工場が多いです。お弁当や総菜、パンなどを、決められた量と手順で作っていきます。

衛生の決まりがしっかりしているのが特徴です。作業着や帽子を着て、手洗いや消毒をしてから作業場に入ります。作業場が冷えていることもあるので、インナーなどの防寒を求人で確かめておくと安心です。

単純作業で眠くなる時は

『同じ作業を続けていると、明け方に眠くなる』という声もよく見られます。眠気の出やすい時間に、小休憩や作業の切り替えがあるかを面接で聞いておくといいですよ。

ガイドでは、0〜4時に始める20〜50分の仮眠が、眠気や仕事の効率、疲れを改善させると報告されています。休憩の時間に短く眠れる工場もあるので、休憩の取り方も確かめてみてください。眠気の対策は夜勤が眠い時の対策で紹介しています。

夜勤の日にあると助かるもの

工場の夜勤は、作業着や靴、手袋などが支給されることも多いです。それ以外に、自分で用意しておくと助かるものもあります。

• 休憩中の軽い食事と飲み物
• 冷えた作業場のためのインナー
• 夜勤明けの帰り道で使う上着
• 仮眠用のアイマスクや耳栓（休憩所で使える場合）

何が支給されるかは、求人や面接で確かめておきましょう。持ち物は夜勤の持ち物リストでも紹介しています。

工場の夜勤で稼げる仕組み

『夜勤だと、実際どのくらい増えるの？』と気になりますよね。金額の相場はこの記事では紹介しませんが、割増の仕組みを知っておくと、求人を比べやすくなります。

例えば、時給1,200円の場合（例）で計算してみます。深夜の時間は1,500円以上、時間外と深夜が重なった時間は1,800円以上で計算されます。

給与明細で確かめたいこと

働き始めたら、最初の給与明細で割増が正しく付いているかを見ておくと安心です。「深夜」「時間外」などの欄に、働いた時間数が入っているかを確かめてみてください。

分からない時は、職場の担当者や派遣会社の担当者に聞いてみましょう。それでも解決しない時は、労働基準監督署（総合労働相談コーナー）に相談できます。

家族手当や通勤手当は割増の基礎に入らない

労働基準法第37条第5項では、割増賃金の基礎になる賃金に、家族手当や通勤手当などは入れないと決まっています。

求人に「夜勤手当」などの手当が書かれていることもあります。深夜割増と夜勤手当の違いは、夜勤手当とは？で紹介しています。深夜割増の計算は深夜手当の計算方法で詳しく紹介しています。

夜勤で増えた分の、扶養と税金

深夜割増も賃金なので、年収に含まれます。夜勤で手当が増えると、家族の扶養の目安を超えやすくなるんです。

扶養の範囲で働きたい方は、夜勤パート・バイトと扶養も読んでおくと安心です。最新の制度は厚生労働省や国税庁のサイトで確かめてみてください。

工場の夜勤の探し方

『工場の夜勤の求人って、どこで探せばいいの？』という方も多いはずです。主な探し方を比べてみました。

求人票の見方は、工場の夜勤求人・バイトでチェックポイントを紹介しています。

求人票で確かめたいこと

工場の夜勤の求人は、型や職種のほかにも見ておきたい項目があります。応募の前に、次の点を確かめてみてください。

単発の派遣で働ける人は限られる

労働者派遣法では、日々または30日以内の期間で雇われる日雇いの派遣は原則禁止です。例外は、60歳以上の人、昼間学生、副業で本業の収入が500万円以上の人、主たる生計者でなく世帯収入が500万円以上の人などに限られます。

例外に当たらない人が単発で働きたい時は、工場に直接雇われる単発バイトや、31日以上の派遣の契約を選ぶことになります。詳しくは日雇いの夜勤で紹介しています。

派遣で探す時の流れ

派遣会社を使う場合の、一般的な流れを手順にしてみました。

派遣の仕組みは夜勤の派遣とは？、製造派遣の確認ポイントは製造派遣の夜勤で紹介しています。

自分で探すか、派遣会社を使うか

『自分で求人を探すのと、派遣会社を使うの、どっちがいい？』と迷う方もいますよね。近くの工場で長く働きたいなら、ハローワークや求人サイトで直接雇用の求人を探すのが向いています。

一方で、夜勤や寮あり、日払い・週払い、未経験OK、送迎ありといった条件で絞り込みたい時は、派遣会社に相談すると探しやすくなります。製造や軽作業の夜勤の求人を扱う派遣会社もあるので、自分の条件を伝えて相談してみてください。

工場の夜勤でよくある相談

始めて数日で、体がしんどい

『工場の夜勤を始めて3日目。思っていたよりしんどい』という声はよく見られます。慣れないうちは、昼に眠る生活そのものに体力を使うので、そう感じるのは自然なことです。

最初のうちは、夜勤のない日も含めて、眠る時刻をだいたいそろえてみてください。体調に不安が続く時は、医療機関に相談しましょう。

夜勤に入る日の昼は眠れる？

『夜勤に入る日、昼のうちに眠れない』という相談もあります。ガイドでは、夜勤の前の仮眠が有効という報告も紹介されています。

眠り方は夜勤前後の寝方、夜勤明けの過ごし方は夜勤明けの過ごし方で紹介しています。

50代から2交代を始めても大丈夫？

『50代から2交代の工場で働こうと思う』という相談もあります。年齢よりも、型と職種の選び方、慣れるまでの過ごし方のほうが大事なんです。

最初は、重い物を持たない職種や、座ってできる検査などから考えてみてください。年齢と夜勤の考え方は夜勤は何歳まで？で紹介しています。

単発で行ってみたら、人によって雰囲気が違った

『工場の夜勤の単発バイトに行ったら、親切な人もいれば話しにくい人もいた』という声も見られます。工場にはさまざまな人が働いているので、そう感じるのは珍しくありません。

困った時は、作業の指示を出している担当者に聞くのが確実です。単発の働き方は単発の夜勤バイトで紹介しています。

派遣から直接雇用に切り替えるべき？

『派遣で働いていたら、直接雇用のパートの話が出た』という相談もあります。どちらが合うかは、雇用の安定、仕事の紹介の受け方、手当などで変わります。

条件を並べて比べ、分からないところは派遣会社の担当者と工場の担当者の両方に確かめてから決めてみてください。

よくある質問

まとめ

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