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『コンビニの夜勤バイトって、昼より時給が上がるって本当?』『自分にもできるかな』と気になっている方も多いはずです。
結論から言うと、コンビニの夜勤バイトは22時から5時までの時間に法律で25%以上の深夜割増が付くので、同じ店でも昼より時給が上がる仕組みです。
この記事を読めば、時給の仕組みと計算の仕方、向いている人の特徴、応募前に店舗へ確かめておきたいことが分かります。
コンビニの夜勤バイトはどんな働き方?
コンビニの夜勤バイトは、22時ごろから翌朝まで、接客と検品・品出し・清掃を受け持つ働き方です。家の近くの店舗で、週1〜2日から始められる求人もあります。
夜勤コンビニバイトの時間帯は、店舗ごとにさまざまです。よく見られる組み方を例として表にしてみました。
| 時間帯の例 | 長さ | どんな人に多いか |
|---|---|---|
| 22時〜翌6時 | 8時間前後(休憩あり) | 夜にしっかり働きたい人 |
| 22時〜翌1時 | 3時間前後 | 学校や本業の後に少しだけ働きたい人 |
| 0時〜翌6時 | 6時間前後 | 深夜の時間帯だけ働きたい人 |
| 22時〜翌9時 | 長めの勤務(休憩あり) | 夜から朝までまとめて働きたい人 |
実際の時間や時給は、店舗の求人や各社の公式の採用サイトで確かめてみてください。多くのコンビニは店舗ごとにスタッフを採用しているので、同じチェーンでも条件は違います。
夜にする仕事は「接客」と「作業」の2本立て
夜のコンビニバイトは、レジの接客に加えて、届いた商品の検品と品出し、清掃、朝の準備が中心です。お客さんが少ない時間に、昼にはできない作業を進めます。
1晩の細かい流れは、コンビニの夜勤の仕事内容と1晩の流れで時刻表にして紹介しています。
短い時間と長い時間、どちらで入る?
コンビニの夜勤バイトは、3時間ほどの短い勤務から、朝までの長い勤務まであります。どちらが合うかは、昼の生活とのバランスで決めるのがおすすめです。
- 学校や本業の後でも入りやすい
- 夜勤明けの生活リズムが崩れにくい
- まずは試しに夜勤を体験できる
- 深夜割増が付く時間が長い
- 1回でまとまった時間を働ける
- 夜勤明けに眠る時間をしっかり取る必要がある
『いきなり朝までは不安』という方は、短い時間から始めて、慣れてから延ばす方法もありますよ。
時給の仕組み:深夜割増でどう変わる?
労働基準法第37条第4項では、22時から5時までの間に働いた時間に、通常の賃金の2割5分以上(25%以上)の割増賃金を支払うことになっています。これがいわゆる深夜手当です。
『夜勤の時給って、どうやって決まっているの?』という疑問は多いですよね。ここでは、仕組みを計算例で見てみましょう。金額はすべて説明のための例です。
| 働いた時間 | 時給1,200円の場合(例) | 考え方 |
|---|---|---|
| 21時〜22時 | 1,200円 | 深夜の時間帯ではないので、もとの時給 |
| 22時〜5時 | 1,500円以上 | もとの時給に25%以上を上乗せ |
| 5時〜6時 | 1,200円 | 深夜の時間帯を過ぎたので、もとの時給 |
つまり、同じ1日の勤務でも、22時から5時までの時間だけ時給が上がるイメージです。

1晩でいくらになるかの計算の仕方
1晩の給料は、「もとの時給の時間」と「深夜割増が付く時間」に分けて計算すると分かりやすいです。
- 勤務の時間から休憩の時間を引く
- 22時から5時までに働いた時間を数える
- その時間に「もとの時給の1.25倍以上」を掛ける
- それ以外の時間に「もとの時給」を掛ける
- 2つを足す
例えば、時給1,200円の場合(例)で、22時から翌6時まで働き、深夜の時間に1時間休憩したとします。深夜に働いたのは6時間、5時から6時の1時間はもとの時給です。
この場合、6時間分が1,500円以上、1時間分が1,200円で計算されます。深夜割増の細かい計算は、深夜手当の計算方法で詳しく紹介しています。
残業や休日と重なるともっと上がる
深夜割増は、ほかの割増と重なることがあります。厚生労働省の一般的な説明では、次のような組み合わせになります。
| 重なり方 | 割増の率 |
|---|---|
| 深夜だけ | 25%以上 |
| 時間外(1日8時間を超えた分)+深夜 | 50%以上(25%+25%) |
| 休日+深夜 | 60%以上(35%+25%) |
長めの夜勤で1日8時間を超えて働いた時は、時間外の割増も付くかどうかを確かめてみてください。最新の制度は厚生労働省のサイトで確認できます。
給与明細を見ずに、深夜割増が付いているかを確かめないままにしてしまうことです。明細の「深夜」や「深夜割増」の欄を、最初の給料日に一度見ておきましょう。
深夜割増が付いていない時は
『明細を見たら、深夜の分が上がっていない気がする』という相談も見られます。
まずは店長に、明細の見方を確かめてみてください。それでも解決しない時は、労働基準監督署(総合労働相談コーナー)に相談できます。
コンビニの夜勤バイトに向いている人・向いていない人
コンビニの夜勤バイトは、夜に起きている生活に合わせられるか、人が少ない中で自分で考えて動けるかで、向き不向きが分かれます。
『自分は夜勤に向いているのかな』と迷う方も多いはずです。セルフチェックで確かめてみてください。
- もともと夜に起きているほうが楽
- 人と話すより、黙々と作業をするのが好き
- 品出しや掃除のような体を動かす作業が苦にならない
- 困った時に、自分で連絡や相談ができる
- 昼の時間を勉強や家のことに使いたい
当てはまる数が多いほど、コンビニの夜勤バイトと相性がよい傾向です。逆に、次のような人は始める前に少し考えてみるとよいかもしれません。
| こんな人は | 負担を感じやすい場面 | 楽にする工夫 |
|---|---|---|
| 朝型で、夜はすぐ眠くなる | 深夜の作業中の眠気 | 短い時間の夜勤から試す |
| 1人だと不安が大きい | 深夜に1人になる時間 | 2人以上で入る店舗を選ぶ |
| 昼に眠るのが苦手 | 夜勤明けの睡眠 | 部屋を暗くする工夫をする |
| 体を動かすのが苦手 | 納品の多い日の品出し | 納品の量を面接で聞いておく |
続けやすくするコツ
夜勤に向いているかどうかは、始めてみて分かることも多いです。続けやすくするために、次の工夫を試してみてください。
- 夜勤明けに眠る時間を、だいたい同じ時刻にそろえる
- 夜勤の前に、短い仮眠を取っておく
- 夜勤中の食事は、軽めのものを決まった時間に取る
- 週に入る回数は、体の様子を見ながら少しずつ増やす
夜勤中の食事の取り方は夜勤中の食事と夜食でも紹介しています。
向いていないと感じた時は
夜勤が合わないと感じても、それは悪いことではありません。昼や夕方のシフトに移る、夜勤の回数を減らす、といった選び方もあります。
夜勤全般の向き不向きは、夜勤に向いている人の特徴でも紹介しています。
応募前に店舗に確かめること(1人勤務・休憩・防犯)
コンビニの夜勤バイトは、店舗ごとに人数・休憩・防犯の体制が違います。応募の前や面接の時に確かめておくと、入ってからの「こんなはずじゃなかった」を減らせます。
『こんなことを聞いたら、やる気がないと思われるかも』と心配になりますよね。でも、働き方を確かめるのは長く続けるための大事な準備です。
- 夜勤は何人で入るか。1人になる時間はあるか
- 休憩は何時ごろ、何分取れるか。休憩中に呼ばれることはあるか
- 防犯ボタンや防犯カメラなどの設備はあるか
- 困った時に連絡できる店長やオーナーの連絡先
- 夜勤に入るまでの研修の回数と時間帯
- 給料の締め日と支払日

1人勤務(ワンオペ)があるか
深夜はお客さんが少ないので、1人で店に立つ時間がある店舗もあります。1人の時間がある場合は、困った時の連絡の順番を先に決めておくことが大事です。
一人夜勤の備えは、一人夜勤(ワンオペ)が不安な時の備えで詳しく紹介しています。
休憩と仮眠はどうなる?
労働基準法第34条では、労働時間が6時間を超える場合は少なくとも45分、8時間を超える場合は少なくとも1時間の休憩を、労働時間の途中に与えることになっています。
コンビニの夜勤では、仮眠の時間を設けていない店舗もあります。休憩中もレジに呼ばれる状態なら、休憩とは言いにくい面があるので、扱いを確かめておきましょう。
面接での聞き方の例
聞き方に迷ったら、こんな言い方が使えます。
「夜は何人で入ることが多いですか。1人になる時間があれば、困った時の連絡先も教えていただけますか」
「休憩はだいたい何時ごろに取れますか」
先に聞いておくと、店長も安心して任せられる人だと感じてくれるはずですよ。
お店の雰囲気を見ておく
面接の前後に、夜の時間にお客さんとして立ち寄ってみるのもおすすめです。
| 見ておきたいところ | 分かること |
|---|---|
| レジに立っている人数 | 夜勤の人数の目安 |
| 棚の整い方 | 夜の作業がどのくらい回っているか |
| 店の外の明るさと人通り | 帰り道やゴミ出しの時の安心感 |
| 駐車場の様子 | 夜に来るお客さんの多さ |
『ここなら働けそう』と感じられるかどうかは、意外と大事なポイントなんです。
コンビニの夜勤バイトでよくある相談
「何歳から夜勤ができるのか」「週3で入ったら月いくらくらいになるのか」「研修は昼にやるのか」「資格の勉強と両立できるか」という相談がよく見られます。
16歳・17歳でもコンビニの夜勤はできる?
『高校は行っていないけど、17歳なら夜勤できる?』という相談があります。
結論から言うと、労働基準法第61条で、18歳未満の人は原則として22時から5時までの間に働けません。学校に通っているかどうかは関係なく、年齢で決まります。
18歳になるまでは、22時までのシフトで働く方法を考えてみてください。詳しくは高校生は夜勤できる?で紹介しています。
週3で入ったら月いくらくらい?
金額は時給や時間帯で大きく変わるので、ここでは計算の仕方だけ紹介します。
| 計算に使うもの | 例 |
|---|---|
| 1回の勤務の時間 | 22時〜翌6時、休憩1時間 |
| 深夜割増が付く時間 | 22時〜5時のうち働いた時間 |
| 月の勤務の回数 | 週3日なら、月に12〜13回くらい |
1晩の給料を先ほどの手順で計算し、月の回数を掛けると目安が出ます。実際の時給は、店舗の求人で確かめてみてください。
研修は昼の時間にやるの?
『夜勤で応募したのに、最初は昼に研修と言われた』という声もあります。
レジの操作などは、人が多い昼や夕方の時間に覚えるほうが教えやすいので、最初は昼に研修をする店舗もあります。どのくらいで夜勤に入れるかは店舗ごとに違うので、面接で聞いておくと安心です。
資格の試験勉強と両立できる?
『試験の勉強をしながら、生活費のために夜勤をしたい』という相談もあります。
夜勤は昼の時間を使えるのがよいところです。ただ、夜勤明けにすぐ勉強しようとすると眠気で集中しにくいこともあります。
| 両立のコツ | 具体的な工夫 |
|---|---|
| 勉強の時間を決める | 夜勤明けは眠ってから、夕方に勉強する |
| 夜勤の回数を調整する | 試験が近い時期は回数を減らしてもらう |
| 眠る時間を固定する | 夜勤明けに眠る時間をだいたい決めておく |
眠り方の工夫は夜勤前後の寝方でも紹介しています。
辞めたいけど、シフトの穴が気になる
『夜勤を辞めたいけど、自分が抜けたら夜のシフトが回らなくなりそう』という相談もあります。夜勤は人数が少ない分、責任を感じやすいですよね。
ただ、シフトの穴を埋めるのはお店の役目です。辞めたい時は、早めに店長に伝え、引き継ぎの期間を相談してみてください。
- 辞めたい時期を決める
- シフトが決まる前に、店長に直接伝える
- 最後の勤務日と引き継ぎの内容を相談する
- 借りている制服や鍵を返す日を決める
「来月のシフトから、夜勤を抜けさせてもらいたいです。引き継ぎはできるだけ協力します」のように伝えると、話を進めやすくなります。
2人で入る店では相方との関係が大事?
『2人で夜勤に入る店だと、一緒に入る人との相性が気になる』という相談もあります。
結論から言うと、2人の夜勤では作業の分担を最初に話しておくとうまく回りやすいです。例えば、こんな話し方ができます。
「今日は自分が品出しをやるので、レジと揚げ物の片付けをお願いできますか」
分担がはっきりすると、どちらか片方に作業がかたよりにくくなります。気になることがあれば、早めに店長に相談してみましょう。
学生・副業・扶養内で働く時に知っておきたいこと
同じコンビニの夜勤バイトでも、学生か、会社員の副業か、家族の扶養に入っているかで、気をつけたいことが変わります。
『自分の場合は何に気をつければいいの?』という方のために、立場ごとにまとめてみました。
| 立場 | 気をつけたいこと |
|---|---|
| 学生 | 授業と夜勤明けの睡眠の両立 |
| 会社員の副業 | 本業と労働時間が通算される、確定申告 |
| 扶養内で働く人 | 深夜割増で年収が増え、壁を超えやすい |
学生さんで少しだけ働きたい方は週1の夜勤で働く、会社員の方は夜勤の副業、扶養内の方は夜勤パート・バイトと扶養もあわせて読んでみてください。
副業の場合は確定申告に気をつける
会社員が夜勤バイトを副業にする場合、労働基準法第38条で、2つの職場の労働時間は通算されます。
また国税庁の説明では、2か所以上から給与を受けている人は、年末調整されなかった給与の収入金額などが20万円を超えると確定申告が必要です。夜勤バイトの給料は「2か所目の給与」になることが多いので、収入の金額で判断する点に気をつけましょう。
扶養に入っている場合は深夜割増も年収に入る
深夜割増も賃金なので、年収に含まれます。夜勤で手当が増えると、家族の扶養の目安(年間収入130万円未満)を超えやすくなる点に気をつけてみてください。
フリーターで夜勤をメインの収入にしたい時
コンビニの夜勤バイトを主な収入にしたい場合は、週に入れる日数と、1回の勤務の長さを面接で確かめておくことが大事です。
店舗によっては、夜勤に入れる人を探していて、多めにシフトに入れることもあります。一方で、人数がそろっている店舗では、希望どおりに入れないこともあります。
社会保険の加入の条件も、働く時間によって変わります。気になる方は、店長や厚生労働省の案内で確かめてみてください。
コンビニ以外の夜勤バイトも比べたい時は
コンビニの夜勤は家の近くで働きやすい一方で、もっと決まった作業を続けたい、まとまった時間を働きたいという人もいますよね。
工場や倉庫の夜勤バイトは、決まった作業をチームで進める形が多く、未経験から始めやすい仕事です。ハローワークや求人サイトで探す方法のほか、夜勤や日払い、寮ありといった条件で探せる派遣会社に相談する方法もあります。
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よくある質問
コンビニの夜勤バイトは昼より時給が高いですか?
22時から5時までの時間には、労働基準法で25%以上の深夜割増が付くので、その時間は昼より時給が上がります。もとの時給は店舗ごとに違うため、店舗の求人で確かめてみてください。
コンビニの夜勤バイトに仮眠はありますか?
仮眠の時間を設けていない店舗もあります。休憩の時間や取り方は店舗ごとに違うので、面接で確かめておきましょう。
未経験でもコンビニの夜勤バイトはできますか?
未経験から始める人も多い仕事です。最初は昼や夕方に研修をしてから夜勤に入る店舗もあるので、研修の流れを面接で聞いておくと安心です。
夜勤バイトは何歳からできますか?
労働基準法第61条で、18歳未満の人は原則として22時から5時までの間に働けません。18歳になれば法律上の年齢の制限はありません。
コンビニの夜勤バイトは週1日でもできますか?
週1日から相談できる店舗もあります。ただ、夜勤の人数が少ない店舗では、決まった曜日に続けて入れる人を探していることもあります。求人の内容を見て、面接で希望を伝えてみてください。
夜勤明けにそのまま学校や仕事に行っても大丈夫ですか?
眠らずに続けて活動すると、眠気で集中しにくくなることがあります。夜勤明けの予定は、眠る時間を取れるように組んでおくと楽になります。体調に不安がある時は、医療機関に相談してみてください。
夜勤だけで応募してもいいですか?
夜勤の時間帯で募集している店舗もあるので、応募の時に「夜勤を希望しています」と伝えてみてください。最初の研修だけ昼や夕方に入る場合もあります。
給料の深夜割増が付いていない時はどうすればいいですか?
まず給与明細の見方を店長に確かめてみてください。それでも解決しない時は、労働基準監督署(総合労働相談コーナー)に相談できます。
まとめ
- コンビニの夜勤バイトは、接客に加えて検品・品出し・清掃が中心
- 22時〜5時の時間は、法律で25%以上の深夜割増が付く
- 1晩の給料は「深夜割増が付く時間」と「それ以外」に分けて計算する
- 夜型の生活に合わせられて、1人でも動ける人に向いている
- 応募前に、人数・休憩・防犯・研修を店舗に確かめる





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