夜勤の健康診断は年2回？深夜業の特定業務従事者健診

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夜勤があると健康診断が年2回になるのはなぜ？

『健康診断って、普通は年1回じゃないの？』と思いますよね。一般の定期健康診断は、労働安全衛生規則第44条で1年以内ごとに1回と決まっています。

ところが、深夜業を含む仕事は、同じ規則の第13条で「特定業務」の1つとされています。特定業務に常時就く人の健康診断を、特定業務従事者の健康診断と呼ぶんです。

ここでいう深夜業は、午後10時から午前5時までの時間帯の仕事を指します。この時間帯の考え方は夜勤とは？時間帯・深夜手当・働き方の基本で詳しく紹介しています。

自分は対象？年2回の健診の判定表

『自分は週に数回しか夜勤がないけど、対象なのかな』と迷う方も多いはずです。ここでは、よくある働き方ごとに目安を表にしてみました。

この表はあくまで目安です。パートやアルバイトの人が対象になるかは、契約の期間や働く時間などで決まるので、職場の担当者に確かめるのが確実です。

夜勤専従や交代制の人は対象になりやすい

夜勤専従や交代制の人は、深夜業が勤務の一部として組み込まれています。そのため、6か月以内ごとの健康診断の対象になることが多いです。

夜勤専従の働き方は夜勤専従とは？夜勤だけで働く仕組みで紹介しています。

日勤中心の人が迷いやすいケース

迷いやすいのは、日勤が中心で、ときどき夜勤に入る人です。例えば、月に数回だけ夜勤のシフトがある人や、繁忙期だけ夜勤に入る人ですね。

こうした働き方は、深夜業が勤務として決まって入っているか、どれくらい続いているかで判断が分かれます。『自分はどっちなんだろう』と思ったら、次のように聞いてみてください。

「私は月に何回か夜勤に入っていますが、半年ごとの健康診断の対象になりますか」

年2回の健康診断ではどんなことをする？

『年2回も同じ検査をするの？』と気になる方もいますよね。実は、毎回すべての項目を受けるとは限らないんです。

職場によって受け方はさまざまですが、よくある組み方を並べてみます。

夜勤明けに受ける時の準備

夜勤の人は、明けの時間に健康診断を受けることもあります。『夜勤明けで受けても大丈夫なのかな』と不安になる方もいるでしょう。

前の日の食事の時間や、検査前に飲食を控える時間は、健診機関から案内があります。夜勤明けで受ける場合は、その案内どおりにできるか、受付の時に一言伝えておくと安心ですよ。

結果の数字が気になる時は、自分で判断せず、健診機関や医療機関に相談してください。

自分で受けた健康診断の結果を出せる「自発的健康診断」

あまり知られていないのですが、夜勤で働く人のための制度がもう1つあります。それが自発的健康診断です。

例えば、次の職場の健診まで間が空いていて、体のことが気になった時に使える仕組みなんです。

月4回の数え方の例

「6か月間を平均して1か月あたり4回以上」は、6か月で合計24回以上の深夜業があるかで考えると分かりやすいです。数え方の例を表にしてみました。

回数は勤務表や給与明細の深夜の割増賃金の欄で確かめられます。手元に記録を残しておくと、いざという時に説明しやすいですよ。

制度の細かい扱いは、職場の人事・労務の担当者や、労働基準監督署の総合労働相談コーナーで確かめられます。最新の内容は厚生労働省のサイトでも確認しておきましょう。

夜勤の健康診断でよくある相談

ここでは、夜勤の健康診断についてよく寄せられる相談を一般化して答えていきますね。

相談1 1年で体はそれほど変わらないのに、年2回も必要？

『半年で何か変わるとは思えない』と感じる方もいますよね。年2回にしているのは、深夜業が生活リズムに負担をかけやすい働き方だと考えられているからです。

変化が小さいうちに気づけるよう、間隔を短くしている仕組みだと受け止めると分かりやすいかもしれません。

相談2 掛け持ちで夜勤をしている時はどこで受ける？

2つの職場で働いていると、『どっちの職場で受けるの？』と迷いますよね。健康診断は、それぞれの職場が自分のところで働く人について行うものです。

対象になるかどうかは、職場ごとの契約の期間や働く時間などで判断されます。両方の担当者に、自分の働き方を伝えて確かめておくと安心です。

掛け持ちで働く時の労働時間の考え方は、夜勤のダブルワークで紹介しています。

相談3 コンビニの夜勤バイトでも受けないといけない？

対象になる働き方なら、職場が健康診断を行うことになっています。行きたくない、というより『日程が合わない』という悩みの方が多いのではないでしょうか。

そんな時は、こんなふうに相談してみてください。

「指定の日がどうしても合わないのですが、別の日や別の医療機関で受けて結果を出すことはできますか」

相談4 夜勤明けで受けると、結果に影響しない？

夜勤明けに健康診断がある方から、『寝ていない状態で受けて大丈夫かな』という相談もよく届きます。気になるのは自然なことです。

受ける前の過ごし方は、健診機関の案内がいちばん確かな目安です。不安な時は予約の段階で「夜勤明けに受けることになりそうです」と伝えて、日程を変えられるか聞いてみましょう。

健康診断と合わせて見直したい夜勤の働き方

健康診断の結果をきっかけに、『夜勤の回数を減らした方がいいのかな』と考える方もいるでしょう。体調に不安がある時は、まず医療機関に相談してみてください。

生活の面では、眠り方の工夫で楽になることもあります。昼の眠り方は夜勤前後の寝方で、つらさを感じた時の見直し方は夜勤がつらいと感じたらで紹介しています。

健診の仕組みも求人選びのポイント

これから夜勤の仕事を探す方は、健康診断の受け方も面接で聞いておくと安心です。

工場や倉庫の夜勤を探す時は、派遣会社を使う方法もあります。例えばランスタッドの製造・軽作業の求人サイトでは、「夜勤」の条件で求人を絞り込めて、勤務の時間帯や働き方を担当者に聞きながら選べます。

よくある質問

まとめ

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